Sessões profissionais de auto-hipnose com frequências binaurais para reduzir a ansiedade, melhorar o foco e alcançar o bem-estar que você merece.
Três linhas de transformação pessoal, cada uma projetada para necessidades específicas de bem-estar.
Técnicas de relaxamento profundo para acalmar a mente, reduzir o estresse e encontrar serenidade no dia a dia.
Saiba MaisSessões para clareza mental, concentração e performance. Desbloqueie seu potencial com a mente focada.
Saiba MaisPrograma integral para mudança de hábitos, autoconhecimento e transformação pessoal profunda.
Saiba MaisComece sua transformação em quatro passos simples. Tudo que você precisa é de fones de ouvido e um lugar tranquilo.
Selecione o programa e a sessão ideal para o momento. São 18 sessões progressivas.
Use fones de ouvido para aproveitar as frequências binaurais que potencializam o relaxamento.
Siga as orientações da voz guia. Não precisa fazer nada — apenas permita-se relaxar.
Com a prática regular, você perceberá mais calma, foco e clareza no seu dia a dia.
Técnicas reconhecidas de relaxamento e mindfulness, agora no formato mais prático e acessível.
Técnicas de relaxamento profundo que ajudam a aliviar a tensão acumulada e promover calma interior.
Sessões noturnas com frequências que facilitam o adormecer e melhoram a qualidade do descanso.
Desenvolva foco e concentração com práticas que acalmam o excesso de pensamentos.
Reprogramação mental para substituir padrões antigos por comportamentos mais saudáveis e conscientes.
Ouça quando e onde quiser — no ônibus, antes de dormir ou em uma pausa no trabalho.
Todas as sessões disponíveis no Spotify gratuitamente. Sem compromisso, sem cartão de crédito.
18 sessões progressivas que guiam você do primeiro contato com a auto-hipnose até a transformação completa.
As 6 sessões grátis são apenas o começo. O programa completo é uma jornada estruturada de 18 sessões que leva você do relaxamento básico à transformação profunda de hábitos e mentalidade.
ou 12x de R$ 49,60
Tudo o que você precisa saber antes de começar sua jornada de transformação.
É uma técnica de relaxamento profundo onde você é guiado por uma voz a alcançar um estado de concentração focada. Nesse estado, sua mente fica mais receptiva a sugestões positivas de mudança. Você permanece consciente e no controle durante todo o processo — é como uma meditação mais direcionada.
Totalmente seguro. A auto-hipnose é um estado natural que todos experimentamos diariamente — como quando você fica absorto em um livro ou filme. Você nunca perde o controle e pode interromper a sessão a qualquer momento. Não é possível ficar "preso" em hipnose.
Sim, recomendamos fortemente o uso de fones de ouvido. Nossas sessões utilizam frequências binaurais — sons levemente diferentes em cada ouvido — que potencializam o estado de relaxamento. Fones de ouvido comuns funcionam perfeitamente.
Muitas pessoas relatam sensação de calma já na primeira sessão. Para mudanças mais profundas de hábitos e comportamento, recomendamos praticar regularmente por pelo menos 21 dias. Cada pessoa responde no seu próprio ritmo — o importante é a consistência.
As 6 primeiras sessões (Bloco Fundamentos) estão disponíveis gratuitamente no Spotify — sem cartão de crédito e sem cadastro. Para acessar o programa completo com as 18 sessões, workbook em PDF, sessões bônus e comunidade exclusiva, você pode adquirir o Programa Bem-Estar Completo por R$ 497 (ou 12x de R$ 49,60) com garantia de 7 dias.
Não. O Mente Livre é uma ferramenta de apoio ao bem-estar, não um substituto para acompanhamento médico ou psicológico. Se você está passando por dificuldades, procure um profissional de saúde. Nossas sessões complementam — nunca substituem — o cuidado profissional.
Inscreva-se e receba o "Guia de Primeiros Passos em Auto-Hipnose" em PDF, além de acesso antecipado a novas sessões.
Coloque seus fones de ouvido e permita-se experimentar a auto-hipnose guiada. É gratuito, seguro e pode mudar a sua vida.
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