O programa mais abrangente do Mente Livre. 18 sessões progressivas de auto-hipnose guiada para mudança de hábitos, autoconhecimento e bem-estar integral.
Técnicas de relaxamento profundo para corpo e mente
Clareza mental e concentração para o dia a dia
Reprogramação de padrões para uma vida mais saudável
Conexão profunda com quem você realmente é
Cada bloco constrói sobre o anterior, levando você do básico ao avançado de forma natural e gradual.
Seu primeiro contato com a auto-hipnose. Aprenda a relaxar profundamente, conheça as técnicas básicas e construa a base para sua transformação. Sessões introdutórias e acessíveis para todos.
Técnicas avançadas de mudança de hábitos e reprogramação mental. Trabalhe padrões de comportamento, crenças limitantes e desenvolva novos recursos internos para enfrentar desafios.
Consolidação da mudança e construção de autonomia. Integre tudo o que aprendeu, fortaleça sua prática pessoal e projete a vida que você deseja com clareza e confiança.
Uma transformação que vai além do relaxamento — é uma mudança real na forma como você vive.
Reduza a tensão acumulada e viva com mais leveza e presença.
Adormeça com facilidade e acorde verdadeiramente descansado.
Clareza mental para tomar decisões e executar com precisão.
Substitua padrões antigos por comportamentos que te servem.
Conecte-se com seus valores e descubra o que realmente importa.
Construa autoestima e segurança para enfrentar qualquer desafio.
Ouça gratuitamente no Spotify ou acesse o programa completo.
Ou ouça as 6 primeiras sessões gratuitamente no Spotify para experimentar.
Tudo o que você precisa saber sobre o programa completo.
No Spotify, você tem acesso ao Bloco 1 (6 sessões de fundamentos) gratuitamente. O programa completo inclui os 3 blocos (18 sessões), sessões bônus, workbook em PDF, acesso à comunidade exclusiva e acesso vitalício a todo conteúdo.
Recomendamos seguir a jornada por 6 a 8 semanas, ouvindo 2 a 3 sessões por semana. Mas como o acesso é vitalício, você pode avançar no seu ritmo e repetir as sessões quantas vezes quiser.
Sim! Oferecemos garantia incondicional de 7 dias. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito, devolvemos 100% do seu investimento. Sem perguntas, sem burocracia.
Não! O Bloco 1 (Fundamentos) foi projetado justamente para quem nunca experimentou auto-hipnose. Você é guiado passo a passo, de forma gentil e acessível. A maioria das pessoas se surpreende com a facilidade.
Não. O Mente Livre é uma ferramenta de apoio ao bem-estar e autoconhecimento. Não substitui acompanhamento médico ou psicológico. Para questões de saúde mental, procure um profissional qualificado.
Comece pelo Spotify grátis ou invista no programa completo. De qualquer forma, sua jornada começa com um play.
Quero Minha Transformação